Aprender a aceptar la fibromialgia, primera parte: afrontamiento y carrera

Como la mayoría de las experiencias en la vida, las difíciles o difíciles pueden ser una fuente de aprendizaje y crecimiento personal. Pregunte a la mayoría de los que han tenido una enfermedad crónica durante un largo período de tiempo, y pueden dar fe del hecho de que un proceso de duelo es necesario para aprender a lidiar. El propósito es avanzar de la negación, la lucha contra uno mismo, la depresión y la ira a un estado de aceptación.

El proceso comienza primero con el reconocimiento de que usted, de hecho, tiene fibromialgia. Tuve suerte porque mi médico de atención primaria vio los síntomas y me diagnosticó. Digo “afortunados”, porque la mayoría tiene que pasar por diferentes médicos y sufren durante muchos años antes de recibir un diagnóstico adecuado. Yo estaba tratando con un divorcio en el momento, y recuerda tener fatiga que se quedó conmigo la mayor parte del tiempo. Yo no pensaba nada de eso porque estaba trabajando mucho, y gastando una gran cantidad de energías emocionales. Dormir o descansar un fin de semana entero parecía lógico, sobre todo porque mis niveles de energía volvieron a veces. Después de un accidente automovilístico, mis síntomas se intensificaron y comencé a tener dolores crónicos y dolor pélvico no endometrial, ninguno de los cuales respondió a terapias como calor, meditación, manipulación quiropráctica y masaje.

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